Что вы получите от этого обучения

• Разберётесь со своими переживаниями.
• Получите важные навыки для развития и сохранения отношений.
• Узнаете на практике, как справляться с тревогой и страхами, чтобы не задействовать в этом партнёра.
• Овладеете эффективными техниками самоподдержки, помощи партнёру и другим членам семьи.
• Научитесь общаться, чтобы быть услышанными, слышать себя и своего партнёра.
   

Структура практикума

• Психолог проведёт полноценный бесплатный вебинар длительностью 1 часа —  8 мая в 20:00.

• Будет теория и практика по нормализации отношений в паре.

• Вебинар пройдёт на бесплатной онлайн-платформе Zoom.
   

Описание практикума

• Как распознать свои переживания и понять, что переживает партнёр? 

• Разные способы справляться со стрессом. Как не запутаться в противоречивых поступках партнёра? 

• Правила эффективного диалога. Как разговаривать конструктивно и не ссориться.

• Как экологично делиться с партнёром своими эмоциями (даже неприятными).

• Психотерапевтические функции семьи: как помогать друг другу в сложных ситуациях.

• Как изменить сложившиеся семейные традиции, чтобы добиться психологического комфорта?
   

Кто ведёт

Татьяна Павлова

Кандидат психологических наук, гештальт-практик с опытом работы 13 лет. В течении 10 лет преподает психологию в университете. Ведет успешную практику в сервисе для занятий с психологами Zigmund.Online. Основное направление практики — работа с запросами про отношения: кризисы, измены, разводы, конфликты, непонимание партнёров. Опыт работы в кризисной психологической службе “Молодёжный телефон доверия”.

Об организаторе

Zigmund.Online — сервис онлайн-занятий с психологами. Делаем психотерапию понятной, удобной и доступной каждому.

Совместно с психологами сервиса мы разрабатываем актуальные вебинары. Мы стараемся сделать их максимально полезными и практичными. Вебинары помогут осознать причины нежелательных событий в вашей жизни, неприятных мыслей и эмоций; дать полезные инструменты, чтобы сделать вашу жизнь лучше.

Мы уверены — психотерапия так же важна для полноценной жизни современного человека, как правильное питание и физические нагрузки. На вебинарах вы познакомитесь с психологами и методами их работы. Поймёте, как работает психотерапия и сможете решить, заниматься ли с психологом индивидуально.

Также вы можете записатья на наши другие бесплатные вебинары:

"Как найти баланс между работой и домом на удалёнке"

"Как перестать тревожиться и научиться жить здесь и сейчас"